女性牛皮癣患者生理期的饮食

女性牛皮癣患者在生理期要调整好自己饮食，不能吃油腻的食物，另外，冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜及油炸物、胡椒、芥末也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况， 在饮食上注意多吃绿色蔬菜，比较好榨成汁喝。

很多女性牛皮癣患者都有这方面的疑问，究竟自己生理周期多吃什么好呢？牛皮癣医院医师指出，生理周期应多吃木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液的流畅，另外，红糖还可以使痛经现象有所缓解。

其实温度在维持我们的健康、对预防和治疗疾病有很大作用，所以，除了冰品不宜在经期内食用外，女性朋友在经期内，要特别注重保暖。避免受寒、涉水、淋雨、曝晒及洗冷水澡，并应禁止房事、盆浴及游泳，保持外阴、内裤及卫生棉的清洁。做到了以上这些，就可以彻底摆脱痛经的困扰了。

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