运动排毒治疗牛皮癣可信吗？

 

　　方法1：弹跳。淋巴系统能收集、筛检全身毒素，运送到淋巴结，再通过血液经由某一排毒器官排到体外。而弹跳可以刺激淋巴系统排毒，松弛紧张的情绪，降低胆固醇，改善循环和呼吸。

 

　　方法2：竞走。我们每天都要走路，牛皮癣患者只需在走路时加快速度，尽可能大地摆动和舒展手臂，就是最简单方便的排毒运动。它可以刺激淋巴排毒、降低胆固醇和高血压。

 

　　方法3：瑜伽。瑜伽是顶级的排毒运动，能够帮助血液循环，润滑关节。通过把压力施加到身体各个器官和肌肉上，来内外调节身体，展开排毒行动。

 

　　方法4：咳嗽。肺是人体最易积存毒素的地方，牛皮癣患者时不时主动咳嗽两声，能起到清扫肺脏的作用，同时也可以找个空气新鲜的地方，做做深呼吸。

 

　　方法5：游泳。屑病患者游泳时水的浮力可以减轻人体90%的体重，释放关节压力，刺激淋巴排毒。只要持之以恒地坚持，病魔都会离你而去的。

 

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