冬季牛皮癣的预防与保健

 　  牛皮癣的致病因素有多种，内分泌失调、免疫功能降低、感染和某些遗传因素等均会引起牛皮癣症状的发生。此外，季节的变化对牛皮癣也有非常重要的影响，患者在冬夏季的发病率不等，但是一般冬季的发病率是较高的。因此我们应做好冬季牛皮癣的预防保健工作。

　　冬季牛皮癣的预防与保健方法如下：

　　1、由感冒引起的咽炎、气管炎、扁桃体炎等感染疾病会增大牛皮癣的发病或复发几率。冬季气温变化较大，由于人体的提抗能力相应降低则更容易引起感冒和炎症的发生，因此应注意做好冬季的防寒保暖工作，同时在人群聚集的地方应注意预防流感的传播。

　　2、人体消化器官的活动有自身的规律，胰腺、胆囊、小肠和胃在每天分泌的消化液是有限的，如果经常毫无顾忌的吃的太饱或喝得太多，会造成消化器官的消化负担，影响人体正常的消化机能，引起消化不良、营养吸收不足等，从而引发或加重牛皮癣的症状。因此在冬季牛皮癣的预防中应按需进餐，避免暴饮暴食。

　　3、在冬季牛皮癣的预防工作中还应该注意自身的饮食卫生。过于刺激性的食物或容易导致过敏发生的食物很容易诱发牛皮癣的症状或导致牛皮癣复发。因此在预防中应避免食用过于辛辣的食物或海鲜等，多食用富含营养的新鲜水果和蔬菜。

　　4、牛皮癣患者可以在冬季适当使用一些具有止痒和保湿作用的外用药物，以使皮疹的代谢减慢，减轻皮损受到的刺激，但是切不可搓掉皮屑涂抹药物，这样会刺激皮损的血液循环，使皮损的代谢速度更快而产生更多的鳞屑。

　　5、冬季人们常喜欢吃一些热性食物，用以抵御寒冷的侵袭。但是过于热性的食物会造成出血管的扩张，冬季因保温而暂时关闭的皮肤毛细血管床也会开放，随着血液的流动速度加快，皮屑会更多的产生。因此，牛皮癣患者在冬季应尽量避免食用这类食品。

　　6、冬季牛皮癣的保健知识中，还应注意睡眠对鳞屑的影响。在冬季，牛皮癣患者应注意养成早卧晚起的习惯。早点休息可以使患者皮肤的血液量减少，皮损的代谢速度也会相应降低，从而使鳞屑减少。

　　以上是一些常见的冬季牛皮癣的预防和保健方面的知识介绍了。由于冬季牛皮癣发病率较高，而且症状相对严重，因此冬季的预防工作应予以重视。如果您还想了解更多关于牛皮癣方面的知识的话，可以继续浏览我院的网站或者在线咨询我院医师，医师会竭诚为您服务的。最后，祝患者早日治好。