合理的牛皮癣预防和牛皮癣愈后护理需要注意的因素

 　　随着科技的发展，人们的生活水平的提高，各种娱乐设施及娱乐场所已经成为了人们生活中必不可少的一种娱乐现象。熬夜也成了家常便饭，但是，熬夜不利于人们的身体健康，应该为自己安排一个良好的作息时间。牛皮癣患者应重视日常生活中的保健，养成良好合理的生活习惯。

　　合理的牛皮癣预防：

　　晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐。晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者比较好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。

　　凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺;不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。

　　牛皮癣患者要注意日常的护理，多了解牛皮癣常识。牛皮癣患者的身体抵抗力下降，更要注意日常的护理。牛皮癣患者禁止熬夜，熬夜不利于牛皮癣治疗。健康的身体素质能使牛皮癣的治疗事半功倍。良好的睡眠是提供机体所需能量的原动力，牛皮癣患者一定要保证充足的睡眠。

　　牛皮癣愈后护理需要注意的因素：

　　1、远离高温的生活环境。高温会加重银屑病症状，患者要保证居住常说空气清新，不能在高温，干燥的工作环境中工作，避免皮肤干燥加重牛皮癣症状。减少化学物质刺激皮肤。牛皮癣患者穿宽松的纯棉制的贴身内衣，平时洗衣服的时候不能接触洗衣粉，洗洁精，肥皂这些会刺激皮肤的清洗剂。

　　2、要适当的洗澡。当牛皮癣患者感到皮肤瘙痒，可以多洗澡来有效缓解，但是需要注意水温不能太高避免烫伤，不能肥皂，用清水达到皮肤保湿止疼止痒的目的。清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。

　　3、牛皮癣治疗后也要注意饮食：避免辛辣，忌酒、忌海鲜、忌辛辣，牛皮癣患者的饮食很重要，避免可能的诱因，忌食刺激性食物，并且避免过于刺激的东西，各种酒类、辛辣食物、海鲜、羊肉、牛肉、狗肉等这些腥发之物要忌口。忌口应该视个体差异而定，一味忌口，将使人体丧失大量营养，不利于病情恢复。

　　4、牛皮癣治疗后要保持良好的心态：牛皮癣治疗后护理的注意事项，精神因素对患者来说由为重要，日常生活中的焦虑、紧张、不愉快的生活事件等均可激发本病，所以牛皮癣患者要消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。在日常用药中，抗疟药、β-受体阻滞剂均可诱发或加重病情，尽量避免使用。

　　以上就是对于“合理的牛皮癣预防和牛皮癣愈后护理需要注意的因素”的介绍了，牛皮癣患者要多多注意，良好的睡眠习惯对患者的身体起到积极的作用，牛皮癣患者保证充足的睡眠能促进牛皮癣治疗。如果您还想了解更多关于牛皮癣方面的知识的话，可以继续浏览我院的网站或者在线咨询我院医师，医师会竭诚为您服务的。最后，祝患者早日治好。

   推荐阅读：关于牛皮癣患者饮食方面的知识