寻常型牛皮癣的预防

    预防是我们远离疾病最直接的方法，那么寻常型牛皮癣的预防需患者做到哪些事项呢？首先患者需学会自我放松，调解好自己的形态，这是最关键的，其次寻找自己的发病规律，然后远离；再次在用药方面一定要谨慎，不可随便乱吃药，另外，合理健康的饮食也很重要。

    现在我们就对这些预防要点进行更深一步的了解：

    1、消除紧张因素，学会自我放松：

    紧张、急躁、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。

    2、寻找自己发病的规律--积极预防：

    由于寻常型银屑病发病的不确定性，影响每个人的发病情况是不同的，应该找出自己的薄弱环节并加以注意。

    3、千万不要乱吃药，以防严重后果：

    有80%以上的患者都有因治疗不当而导致病情加重的经历，甚至在一些名牌大医院治疗也是如此，患者应该尽量多学一点有关寻常型银屑病的知识，做到知己知彼，慎防上当。

    4、中医讲心、肝、脾、肺、肾[金木水火土]五行相互资生，相互制约：

    例如：肝有毛病，肝属木，水[肾]生木，木生火[心]。肝主藏血主疏泄，心主血脉主神志，心主宰精神活动，肝调节精神情志，心肝相互维持血行，相互维持神志。肾肝属母子关系，它们是精血同源相互滋养，藏泄互用相互制约，要治肝病必三脏都治，另加理脾宣肺。

    俗话说水来土掩，兵来将挡，对于牛皮癣的治疗也一样需根据患者具体情况采取对策，而寻常型牛皮癣的预防工作就是这对策中的第一项，做好了我们就可以免受病情的折磨，所以建议患者给予足够的重视。