牛皮癣患者的预防方法锦集
来源：未知 时间：2012-08-01 19:12
牛皮癣学名称"银屑病"，牛皮癣是一种常见的、原因不明的、以表皮细胞过度增殖为特点的慢性炎症性皮肤病，易反复发作。牛皮癣发病原因比较复杂，病因尚未明确。牛皮癣并不是一种传染病，但因为牛皮癣患者的皮肤问题，往往给患者带来极大的身心痛苦和经济负担。那么，牛皮癣患者的预防方法有哪些呢？下面就由北京京科牛皮癣医院的医师来为我们介绍。
北京京科牛皮癣医院的许德璞教授表示：牛皮癣疾病的预防方法有：
1.寻找自己发病的规律、积极预防：由于牛皮癣发病的不确定性，影响每个人的发病情况是不同的，应该找出自己的薄弱环节并加以注意。
2.消除紧张因素、学会自我放松：紧张、急噪、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与疾病作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。
3.千万不要乱吃药，以防严重后果：有80%以上的患者都有因治疗不当而导致病情加重的经历，甚至在一些名牌大医院治疗也是如此，患者应该尽量多学一点有关牛皮癣的知识，作到知己知彼，慎防上当。
4.保持乐观的情绪有人统计，牛皮癣患者75%以上伴有急躁、激动、易怒的不良情绪。很多患者因精神刺激而发病或加重，也有的患者因心情开朗而自愈。因此，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境，是预防牛皮癣复发的一剂良药。
5.适当的休息及运动锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功诊疗等。
6.养成良好的饮食习惯不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。
7.清除病灶积极治疗感染伤口及炎症，尤其是扁桃体化脓肿大。切除经常发炎的扁桃体，可利于牛皮癣的治疗及预防。
8.不良生活习惯：日常生活中诱发牛皮癣复发的因素有哪些?牛皮癣患者应该经常洗澡，清洗患处时，动作要轻揉，不要强行剥离皮屑，以免造成局部感染，如红、肿、热、痛，影响治疗，使病程延长。洗澡时要注意水温和室温的变化，以免感冒。另外，要有充足的睡眠，睡眠不足会导致免疫力下降，阻碍牛皮癣尽快的消退。
9.牛皮癣患者的内分泌妊娠均可诱发牛皮癣，并使牛皮癣病情加重，为此，在牛皮癣的保健工作中，在牛皮癣治疗期间，女性牛皮癣患者尽可能不要怀孕，怀孕会加重自己的牛皮癣病情。在日常生活中，牛皮癣患者应该多吃富含维生素食品，如新鲜水果、蔬菜等含有的维生素就很高。
10.环境潮湿：环境潮湿常常成为牛皮癣发病或复发的原因，所以牛皮癣患者的居住条件要干爽、通风、便于洗浴。其次，是饮食结构不合理牛皮癣患者的饮食对其病情有着很多的影响，牛皮癣患者少吃或不吃辛辣刺激性强的食物。多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。
做好这些工作可以有效预防牛皮癣疾病的发作，对于牛皮癣保健工作广大牛皮癣患者一定要引起高度重视。牛皮癣保健工作是预防和防治牛皮癣疾病发作的前提，此项工作不仅仅只针对牛皮癣患者，正常的人群多注意生活细节，就可以起到预防牛皮癣疾病的目的，何乐而不为那。
本着“以患者为中心，视患者为亲人”的院训，北京京科牛皮癣医院以"温馨的环境、精湛的医术、合理的收、体贴的服务"服务于广大就医患者和社会各界人士。欢迎广大患者朋友前来咨询就诊！
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