牛皮癣携带者如何减轻精神压力

　　牛皮癣携带者如何减轻精神压力？牛皮癣的病发与心理因素有很大的关系，大多数牛皮癣携带者因为久治不愈，思想和精神压力很大，牛皮癣的症状还会不断的复发和加重，牛皮癣携带者应该保持什么样的心理状态?下面请北京牛皮癣医院医师给大家介绍一下。

　　1、保持乐观向上的激情，树立战胜疾病的信心，不要一患病就背上沉重的思想包袱。只要心情开郎、情绪稳定、劳逸结合、生活规律、正规治疗，本病是可以治疗的。查出诱因，设法避免。若有扁桃体炎、咽炎、上呼吸道感染，应积极治疗。避免各种强烈的物理、化学刺激，如染发、纹身等。病人要正规治疗，不要滥用药物。

　　2、饮食要合理化，不挑食、不偏食。忌烟，忌酒。可多食豆类、粗粮、新鲜蔬菜、水果等低脂肪、富含维生素的食品。多在户外锻炼，多活动、多出汗、多晒太阳。增强体质，提高机体抗病能力。正是“药补不如食补，食补不如运动”。

　　3、只有强壮的体魄，才是抵御疾病的良药。巩固治疗，必不可少。有些患者认为只要牛皮癣的皮损消退，就算治疗不再治疗。实际上皮损消退只意味着症状的缓解，而内环境(细胞免疫、体液免疫、微循环等)并不一定调节至正常，充其量只能算临床痊愈，而非根治，这时如果停止治疗，遇到冬、春季节很易复发。因此临床痊愈后，一定要多巩固治疗几次。而且定期复查，一有复发迹象，立即治疗。

　　4、患者可以经常洗浴，不仅可以去除厚积的鳞屑，清洁皮肤，而且可以改善微循环，促进新陈代谢。有条件的可以每日一次，以淋浴为主

　　牛皮癣携带者如何减轻精神压力？综上所述，相信大家都有所了解了，如果您还有什么疑问，可咨询在线医师，医师将针对您的病情给出合理的解答。