常吃橙子对牛皮癣患者的病情有缓解作用

 

　　北京京科牛皮癣医院的医师许德璞介绍：橙子是一种芸香科柑橘，分甜橙和酸橙两种。酸橙味酸带苦，不宜食用，多用于制取果汁，很少鲜食。鲜食以甜橙为主。橙子味甘、酸，性凉。具有生津止渴、开胃下气的功效。甜橙含有丰富的维生素C、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯等物质。牛皮癣患者常吃橙子，可以充分补充身体营养所需。

 

　　而且，橙汁还可作为运动后的饮料来引用。橙汁含丰富的糖分、维生素C和钾，运动后喝一杯，能补充体力，解渴提神，加少许盐能补充运动中机体损失的钠，效果更好。需要补钾的牛皮癣患者，喝鲜榨的橙汁是很好的选择。因此牛皮癣患者喝橙汁对身体是能产生有益作用的。

 

　　此外，橙子所含的果胶能帮助排泄胆固醇，并减少外源性胆固醇的吸收，因而具有降低血脂的作用。所含纤维素和果胶物质，可促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。牛皮癣患者常吃橙子，可以促进新陈代谢、排除毒素。

 

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