怎样合理的安排牛皮癣的饮食

　　牛皮癣是一种严重的皮肤疾病，很容易复发，并且易导致病情加重，那么牛皮癣的饮食方面有哪些注意事项呢?以下就是由北京京科银康医院的医师为我们讲述有关牛皮癣饮食方面的问题，希望大家多多的了解一下：

　　银屑病饮食中早餐是一天之中最重要的一餐。银屑病患者的早餐也不宜吃油条、蛋和熏肉等含有大量脂肪和胆固醇等不易消化的食物，因为我们不需要这么多的脂肪和胆固醇。科学的早餐应该是结构均衡的早餐，其中蛋白质、脂肪、碳水化合物的比例应该在12∶28∶60，谷类食物在其中所占的比例是最大的。但如果早餐只吃馒头、面包等主食，或油条等含油脂过多的食品，因摄入淀粉、油脂过多，消化时间长，易使血液过久地聚积于消化系统，造成脑部血流量减少，脑细胞缺氧，造成整个上午头脑昏昏沉沉，思维迟钝。所以患者在生活中一定要注意饮食平衡。

　　银屑病饮食早餐应以提供能量为主，主要是碳水化合物含量丰富的粮谷类食物，如面包、馒头等。以供应蛋白质为主的，主要是肉类、禽蛋类食物。以供应无机盐和维生素为主的，主要指新鲜蔬菜和水果。奶类与奶制品、豆制品。才能使病情的到有效的抑制。

　　午餐是银屑病饮食中补充能量最关键的一餐，除了要补充上午工作的消耗，还要满足下午工作的需要。一般午餐也不宜以碳水化合物为主，如吃了富含糖和淀粉多的米饭、面条、面包和甜点心等食物，会使人感觉疲倦，上班工作精力难以集中。银屑病饮食尤其忌吃方便食品带替午餐，例如方便面，西式快餐等，这些食品营养含量低。上班族的午餐结构应以吃蛋白质和胆碱含量高的肉类、鱼类、禽蛋和大豆制品等食物为主。只有这样才能有效补充身体所缺营养。

　　在我们日常生活中已经有很多人患有牛皮癣这种疾病了，那么牛皮癣的病因到底是什么呢?

　　首先，这种疾病是有一定的遗传因素的。牛皮癣虽不具有传染性，但它在一定程度上具有一定的遗传几率，如果父母双方都患有牛皮癣，那么子女患有牛皮癣的几率将会达到50%-60%，这是牛皮癣的主要病因，人们一旦发现自己患上了牛皮癣，就要及时的治疗，以免遗传。

　　免疫力对于人们的重要性不言而喻，经临床发现，牛皮癣的主要病因与患者的自身身体免疫力有很大的关系，身体抵抗力低很容易受牛皮癣易感病毒的侵扰，患上牛皮癣 ，所以患者要多锻炼身体，增强身体抵抗力。平时人们应该多参加一些体育锻炼，增强自身的免疫力。

　　现在人们的生活条件都提高了，在选择居住地的时候应该注意，牛皮癣的发病与患者长期居住的生活环境有关，潮湿阴冷的生活工作环境容易引发风寒感染，导致诱发牛皮癣。所以人们预防牛皮癣还要避开阴冷潮湿的环境，选择身体适宜的居住生活环境。尽量选择干燥通风的卧室，而不是阴暗潮湿的房间。

　　温馨提示：拥有一个良好的心态对我们每个人都是很重要的，在我们现在的生活中因为工作和学习的压力越来越大，使我们长期无法释放，导致心情忧郁，情绪变化相差的很大，饮食不规律等等，都是可以使我们患有牛皮癣的因素。所以我们要有一个良好的心态，这样才能有效的预防疾病。祝愿牛皮癣患者早日治好!