哪些食物有助牛皮癣患者缓解心情

 

　　一、有助牛皮癣患者缓解心情的方法：

 

　　1、牛皮癣饮食菊花茶有利于缓解牛皮癣患者的心理压力，它具有镇静效果，对牛皮癣患者无法放松的神经或身体来说，它是完美的自然对抗食品。

 

　　2、牛皮癣饮食土豆有利于缓解牛皮癣患者的心理压力，它能清除掉对可诱发睡眠的色胺酸起干扰作用的酸。

 

　　3、牛皮癣饮食燕麦片有利于缓解牛皮癣患者的心理压力，它能诱使产生褪黑素，一小碗就能起到促进睡眠的效果。

 

　　4、牛皮癣饮食全麦面包有利于缓解牛皮癣患者的心理压力，牛皮癣患者在饮茶和喝蜂蜜水时吃上一块全麦面包将有助于促进胰岛素的分泌，胰岛素在大脑中转变成血清素，有助于色胺酸对大脑产生影响，促进睡眠。

 

　　5、牛皮癣饮食温牛奶有利于缓解牛皮癣患者的心理压力，它含有一些色胺酸和钙。色胺酸是具有镇静作用的一种氨基酸。钙可以帮助牛皮癣患者充分利用色胺酸。

 

　　6、牛皮癣饮食香蕉有利于缓解牛皮癣患者的心理压力，香焦除了能平稳血清素和褪黑素外，它还含有可使牛皮癣患者肌肉松弛效果的镁元素。

 

　　二、另外许德璞教授指出颜色影响心情

 

　　牛皮癣患者在发病过程中，会因颜色的影响而导致情绪抑郁，柔和的颜色能令人的心情愉悦。牛皮癣患者可以适当吃一些红色、橙色食物来缓解抑郁心理。多食这两种食物有助于减轻疲劳，可以令人精神抖擞，增强自信及意志力，使人充满力量。那么，具体都有什么食物呢?

 

　　牛皮癣患者应该多加留意，哪些食物可缓解牛皮癣的抑郁情绪?红色食物的代表是苹果。苹果性情温和，含有各种维生素和微量元素，是所有的水果中最接近完美的一个。另外，红色食物的代表还有樱桃、大枣等。橙色食物的代表是胡萝卜。胡萝卜是强力的抗氧化物质，减少空气污染对人体造成的伤害，并有抗衰老功效。

 

　　以上就是关于可以缓解患者心情的食物的介绍，希望可以给患者带来一些帮助，北京京科牛皮癣医院作为国家对外医疗合作窗口单位，医院定期与国内外医学科研机构和全国大型三甲医院开展广泛的学术交流和合作，由北京京科银康医院首创的"G-B自体血净化诊疗"和"ELD干细胞牛皮癣治疗体系"被誉为是"迄今为止医学界最迅速最有效的牛皮癣治疗方法"。打破了传统的治疗模式，开创了我国诊治牛皮癣的新时代，在国内乃至国际都享有崇高威望。欢迎广大患者前来咨询就医，咨询热线010-63620966