限制寻常型银屑病饮食

    限制寻常型银屑病饮食，对于顽固的寻常型银屑病患者，在日常饮食上不可以随心所欲，患者在饮食上需严格要求自己，毕竟病从口入，膳食的不当常常导致皮肤出现过敏的现象，因此患者要严防死守，生活中要限制寻常型银屑病饮食。银屑病饮食方案见下文介绍：

    1、膳食以谷类食物为主，多样搭配

    很多寻常性银屑病患者越来越倾向于食用更多的动物性食物。动物性食物所提供的能量和脂肪过高，对银屑病的预防不利。所以，牛皮癣患者应以谷类食物为主、多样搭配的饮食原则。 此外，银屑病患者要注意粗细搭配，经常吃一些粗粮、杂粮等。否则谷粒表层所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维就会流失，失去营养价值。

    2、常吃豆类或其制品及奶类制品

    豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等。银屑病患者普遍蛋白缺乏，常吃大豆及其制品，不仅可以补充以上营养，而且防止食用过多肉类给身体带来的不利影响。

    3、限制酒精的摄入

    银屑病患者饮酒过多，会使食欲下降，食物摄入减少，以致发生多种营养素缺乏症，严重时还会造成酒精性肝硬化、酒精中毒等。过量饮酒会增加患高血压、中风等疾病的危险，而且饮酒会诱发银屑病的发生。因此，饮酒一定要适量，尽量不喝酒。

    4、可多吃蔬菜、水果和薯类食品

    寻常型银屑病诱发心脏病的几率比普通人的心脏病患病几率要高20%。因此多吃蔬菜、水果和薯类食物，在保持牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少心脏病发生等方面，起着十分重要的作用。

    医师提示，银屑病患者需保证足够的睡眠，避免身心的劳累，要适当锻炼，增强自身抵抗力，多吃有营养健康的食物，春季天气尤为的干燥，患者要注意补充水分，避免皮肤的干燥，还要生活在舒适干爽的环境之中，对病情的恢复有益。