多锻炼可以提高牛皮癣患者的免疫力吗?

 

　　中医认为，运动可增强“卫气营血”中的卫气，则卫气营血调和，对牛皮癣治好是非常有利的。从西医角度来说，运动可以增强牛皮癣患者的体质，增强人体免疫功能，减少感冒和上呼吸道感染的机会，而预防各种感冒，对预防牛皮癣的发生或复发有重要的作用。

 

　　研究发现，运动有助于增强机体抵抗力，减少某些疾病对皮肤的影响；通过对机体不同部位的适当运动，可以改变肌肉的结构，减少皮下脂肪的堆积。研究也表明，每天坚持30~45分钟的舒缓运动锻炼，持续一段时间之后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增加。

 

　　那么，哪些运动效果更好呢？牛皮癣患者可根据个人爱好选择，游泳、打太极拳、打球、爬山、跳健身操、跳绳等，都能刺激淋巴系统排毒，松弛紧张的情绪，降低胆固醇，改善循环和呼吸。但需要注意的是，要掌握好运动量，不要过于剧烈，避免发生意外，出现外伤。

 

　　以上是北京京科牛皮癣医院的医师关于“运动可以提高牛皮癣的免疫力”的简单介绍，希望对您有所帮助。如果您还有什么疑问或需要医师的帮助，请及时在线或来电咨询，咨询热线010-63620966