便秘也会对牛皮癣病情造成影响吗?

 

　　中医认为，便秘主要由燥热内结、气机郁滞、津液不足和脾肾虚寒所引起。牛皮癣患者如果长期便秘，会造成内分泌失调，新陈代谢混乱，食欲不振，睡眠差，精神紧张等情况，这些症状都非常不利于牛皮癣的治疗和治好。因此，牛皮癣患者要特别注意防治便秘。

 

　　那么，牛皮癣患者该如何改善便秘呢？首先要增加纤维素、水果等的摄入，每天要吃一定量的蔬菜与水果，都有助于改善便秘。其次，养成定时排便的习惯，每天晨起或早饭后或睡前按时解大便，不管有无便意都要按时去。此外，还要进行适当的体力活动，促进肠胃蠕动，保持心情舒畅，生活要有规律。

 

　　下面北京京科牛皮癣医院的医师教你几个小秘诀来改善便秘：

 

　　1、饮食中必须有适量的纤维素。

 

　　2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。

 

　　3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。

 

　　4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。

 

　　5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于促进排便。

 

　　6、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。

 

　　7、保持心情舒畅，生活要有规律。

 

　　除此之外，还应及时到正规医院接受治疗，从根源上祛除牛皮癣病灶。北京京科牛皮癣医院作为国家对外医疗合作窗口单位，医院定期与国内外医学科研机构和全国大型三甲医院开展广泛的学术交流和合作，由北京京科银康医院首创的"G-B自体血净化诊疗"和"ELD干细胞牛皮癣治疗体系"被誉为是"迄今为止医学界最迅速最有效的牛皮癣治疗方法"。打破了传统的治疗模式，开创了我国诊治牛皮癣的新时代，在国内乃至国际都享有崇高威望。欢迎广大患者前来咨询就医，咨询热线010-63620966