牛皮癣患者冬季应注意那些事项呢

 　　每个季节都有不同的景色，而我最喜欢冬天下雪时的美丽景色。到了冬天，纷飞的大雪好像让人们进入另一个仙境。在这个仙境般的世界里，牛皮癣患者冬季应注意那些事项呢?牛皮癣患者要注意什么才能使患者的病情不在加重或者恶化呢。

　　第一，牛皮癣患者要多补充维生素和微量元素。

　　在冬季，牛皮癣患者在平时要多吃一些水果蔬菜，为自身补充一些维生素和微量元素，尤其是维生素C，因为，维生素C对皮肤的功能恢复和对牛皮癣的治疗起着很大的作用和帮助。

　　第二、牛皮癣患者防止感冒和感染的发生。

　　冬天的季节是寒冷的，在这个季节里，感冒会经常的随之而来，这个时候，牛皮癣患者要防止感冒的发生，去除诱发因素，如慢性扁桃腺炎，上呼吸道感染，应予有效抗生素治疗。

　　有明显搔痒的牛皮癣患者，我们可给予抗组织胺类药物口服。同时，牛皮癣患者在锻炼的时候要格外的小心，不要碰到自己，以免引起皮损的损伤而发生感染，这样也是加重牛皮癣病情和复发的原因。

　　第三、牛皮癣患者感冒时不要运动。

　　体力活动时代谢会增强，增加氧气和营养物质消耗，不仅无助于感冒的痊愈，反而会加重感冒病症。此外，牛皮癣患者感冒时，免疫系统处于应激状态，如果再加上运动时肌体的应激反应，会加速、加重免疫系统的疲惫，降低肌体的抵抗力。

　　第四、有强风时牛皮癣患者不要在室外健身。

　　冬季寒风凛冽。医师指出，风吹对牛皮癣患者的皮肤的影响相当于环境温度降低了8℃。寒风还可导致牛皮癣患者皮肤干裂，膝部寒冷，指、趾僵痛。研究显示，膝部皮温下降的速度是胸部的20多倍。因此，牛皮癣患者在有强风时进行锻炼，难以达到健身效果。

　　第五、牛皮癣患者患者不要在雾霾中健身。

　　由于空气污染，雾气早已不是单纯的水蒸气了，空气中悬浮的烟、尘埃等微粒往往混杂其间。雾霾严重时，呼吸道黏膜会受到损伤，其屏障和防御作用也会降低。此时细菌、病毒等致病微生物侵入呼吸道，就可能导致肺部疾患。因此，雾大霾重的天气里，牛皮癣患者不宜进行室外运动。

　　第六、牛皮癣患者要注意饮食方面的忌口。

　　在秋冬季感冒多发的季节，牛皮癣患者的饮食一定要做到禁忌，清淡饮食。不要食用鱼虾、海鲜、牛羊肉、狗肉、动物内脏等发物;同时做到不食辛辣刺激性的食物，不抽烟、不喝酒，不要经常去饭店吃饭，因为那里饭菜的调料味很重。

　　同时牛皮癣患者不宜空腹做运动，那样会使牛皮癣患者机体血糖氧化释能，容易出现头晕、出虚汗、胃痉挛等低血糖症状。血糖少还会影响脂肪酸的代谢。中老年牛皮癣患者脏器功能衰退，能量储备降低，更容易出现这些问题。

　　第七、牛皮癣患者要养成良好的卫生习惯。

　　牛皮癣患者在这个季节里要保持好自己的个人卫生，要保持皮肤的清洁，比较好做到一个星期洗两到三次澡，洗澡的时候水部宜过烫，要避免一些刺激性的肥皂及各种有害因子的刺激。

　　第八、牛皮癣患者要注意心理调节。

　　我们说牛皮癣患者心理因素也是至关重要的，这个季节里，牛皮癣患者要放松心情，有规律的生活，避免熬夜，规律生活，心情放松，要多休息，不要疲劳，要经常和家人或者朋友沟通，因为心情的好坏也决定着牛皮癣的病情及其复发。

　　上述的这些内容就是给各位患者介绍的牛皮癣患者冬季应注意那些事项呢。希望患者能够仔细阅读，能够给您带来帮助。医师在这里强调，患者在治疗期间一定要在每天生活中保持一个积极乐观向上的心理态度。这样对恢复病情也是很有帮助的。最后，祝患者早日治好。