牛皮癣患者要养成怎样的生活习惯呢？

 

　　北京京科牛皮癣医院的许德璞教授指出：牛皮癣患者要能有个习惯良好的生活习惯，对顽疾的治好是有很大推动作用的，那么，牛皮癣患者要养成怎样的生活习惯呢？

 

　　第一，很多患者都习惯在早起时，猛地坐起来，其实这是不好的，会导致血液迅速上冲，造成血压突然变动，引起头晕等症状。牛皮癣患者早上慢慢起床是个好习惯。比较好的做法是，睁开眼睛后先不起身，躺在床s上活动一下四肢和头部，5分钟后再起来。如果患者有起不来床的问题，可以闭着眼做一些伸拉四肢的动作。

 

　　第二，起床以后，还有一个好习惯就是喝一杯凉开水。牛皮癣患者经过一夜的睡眠，身体极度缺水，而一杯凉开水有益补充体内水分，这对肠胃也起到了清理作用，有助于排除体内du素，增强免疫力。

 

　　第三，很多年轻牛皮癣患者都没有早起上厕所的习惯，都宁愿在床上多睡一会儿。其实早起上厕所是个好习惯。因为早起如厕可以排除整个晚上的毒素，这个习惯一经养成，患者会终身受益。如果还没这个习惯于也不要着急，要努力去培养，久而久之，习惯会成为自然的。同时还有助于防治脸上出现痘痘和暗疮。

 

　　第三，如果条件允许下，建议患者能够早起洗澡。早上洗澡有助于促使患者的血液循环更加旺盛，并且清洁的感觉和浴液的芬芳可以调整心情，使精神更加饱满。需要引起注意的是不要用刺激性浴液洗澡，水温不宜过高，否则影响患处愈合，不宜于治好，反而导致事倍功半。

 

　　以上就是为大家介绍的牛皮癣患者应该养成的生活习惯，温馨提示：治疗牛皮癣还是要到专业的医院，北京京科牛皮癣医院作为国家对外医疗合作窗口单位，医院定期与国内外医学科研机构和全国大型三甲医院开展广泛的学术交流和合作，由北京京科银康医院首创的"G-B自体血净化诊疗"和被誉为是"迄今为止医学界最迅速最有效的牛皮癣治疗方法"。打破了传统的治疗模式，开创了我国诊治牛皮癣的新时代，在国内乃至国际都享有崇高威望。欢迎广大患者朋友前来咨询就诊！祝早日治好！